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“睡觉时太阳城娱乐百家乐，手机不可放枕头边，有发射！”

“据说隔邻老王睡觉时，鄙俗把手机放枕头底下，效果脑子里长了个瘤子！”

“打手机不但致癌，还可能导致老年拘泥呢！”

听到这些话，典哥看着放在床边的手机，堕入了千里想。

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咱们让科学盘问来谈话。

2011年

西班牙巴塞罗那环境流行病学盘问中心的盘问发现[1]：

“旧例”使用手机并不会加多脑肿瘤的患病风险。但在用手机最多的20%东谈主群中，神经胶质瘤的风险加多1.91倍，脑膜瘤的风险加多2.01倍。

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但这篇论文莫得界说，每天用多长技能手机算“旧例”，多久算“相等规”，只给出了一个累计能量的观念。

2015年

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瑞典癌症人人莱纳特·哈德尔盘问发现[2]：

与手机使用技能最短的东谈主比较，在手机上花消最多技能的东谈主，患胶质瘤的几率是前者的2倍。（这里的最短为1年，最长为超过15–20年）

另外，鸠集使用手机超过25年的东谈主，患胶质瘤的风险，是使用手机不到1年者的3倍。

在20岁前就运转使用手机的东谈主，患脑瘤的风险也会加多。

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看到这里，你笃信在想：看来玩手契机患脑癌！！！

盘面上看，减肥药概念股持续活跃，常山药业涨超15%，德展健康、百花医药涨停。消息面上，近日，第三届中国多肽产业大会暨中国生化制药工业协会多肽分会第二届会员大会在深圳举办。有业内人士分析称，多肽产业链已经迎来了行业上行周期。

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淡定一些！细腻下现存的这些盘问，只是教导：旧例使用手机并不是脑瘤的危急身分，但长技能使用手机（比如＞20年）可能（只是是可能）加多脑瘤的风险。

你笃信在想：这不即是说玩手契机患脑癌！！

已经劝你淡定一些！！

当前的盘问把柄等第有限，不可细则手机发射和患癌之间的因果联系。

因此只可说，手机发射是“可疑的致癌身分”，人人不消过分病笃。

这个论断不是咱们说的，天下卫生组织下设的海外癌症盘问机构（IACR），将包括手机发射在内的“射频电磁波”，界说为2B类致癌物[3]。

2B类致癌物，即是“对东谈主可能致癌，但把柄有限”。同处这个等第的，还有人人常见的咸菜、汽油、沥青、银杏叶索求物等[3]。

好意思国食物和药品处分局（FDA）也认为，手机发射和包括癌症在内的健康问题齐不关键[4]。

诚然不会致癌，那鄙俗用手机打电话会不会伤害大脑，甚而拘泥呢？

先说论断，当前莫得把柄标明，手机发射会导致拘泥。

盘问发现，患有阿尔茨海默病（拘泥的一种）的小鼠，长久（7个月）裸露于高频电磁场（很是于手机发射），反而有助减少大脑中一种“坏东西白”的千里积，可能有潜在的抗拘泥作用[5-7]。

但这是一项动物践诺，离用于东谈主体差得还远。当前的临床盘问也莫得“手机发射会导致拘泥”这一说法[8-9]。

因为日本的核发射，许多东谈主谈“辐”色变，这其实是个误区。

简便说，发射即是一种能量的传递，主要分为非电离发射和电离发射。

手机、电脑属于非电离发射，它包括无线电波、微波、可见光、部分紫外线等。非电离发射对东谈主体的作用，只是把能量调动为温度晋升，令东谈主发烧，对东谈主体健康的影响基本忽略不计[10]。

核发射属于电离发射，也即是对东谈主体无益的那类发射，能轻易东谈主体组织或DNA，导致细胞毁伤或弃世。

X光、CT发出的亦然电离发射，但每年一次体检或偶尔生病拍片，受到的发射量蝇头小利，不消顾虑。但千万别怀疑我方有病，天天缠着医师给你拍片查验哦！

简便来说，手机发出的发射，并不是无益的电离发射，这下宽解了吧？

既然发射莫得相等明确的致癌风险，也不会让东谈主变傻，是不是就不错轻佻玩手机了？

天然不是啊！

就算手机能放过你的大脑，也不可能放过你的其他体魄部位。

1. 伤害手指。淌若你长技能单手玩手机，你的小拇指可能会变成这么。

鄙俗用小指抵休止机下部，技能深刻，就可能酿成枢纽变形和骨质毁伤。

2. 你的颈椎受不了。折腰的角度每加多1度，颈部肌肉和枢纽受到的压力会迟缓加多少许。昙花一现，就会形成“乌龟脖”。

更可怕的是底下这个“窝脖”姿势，躺在沙发上，莫得抱枕，脖子悬空，脑袋和上半身委果是90度。这么很容易导致颈部枢纽失稳，进而导致头晕、头疼等。

3. 长技能玩手机还会让你变丑。比如——

好好的小哥哥，双下巴和罗锅齐出来了。

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再不改，就变这么了哦~

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4. 步辇儿看手机容易撞到别东谈主。

5.晚上关了灯玩手机，色泽会阻扰褪黑素分泌，导致失眠。第二天还会以为很累，就跟没睡似的，记性和心理也不会太好[11,12]。

中国科学家施一公在2021年8月发布的论文也发现[13]，裸露在4G、蓝牙、Wi-Fi水平的发射下，小鼠的就寝质料着落。

诚然咱们总说，动物践诺不可胜利推导到东谈主，但东谈主很容易受到环境身分（如咖啡、乙醇、抽烟、药物等）的阻挠，因此，这项小鼠践诺大概更能瓦解问题。

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6.蹲坑时一直刷手机，带薪拉屎半小时，你可能很快就会被痔疮折磨。

一言以蔽之，玩手机密放弃。

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小心步履步履脖子。

或者用一个削弱的姿势。

手机只是一个器具，咱们不可成为它的随从，就算手机对面的阿谁东谈主再关键，也不可24小时勒诈咱们！

那么当前你知谈了，睡觉时手机离你多远才安全了吧？

天然是一只胳背的距离啦~

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倒不是因为发射小了，而是你够不着了，就不会因为玩手机徜徉睡觉了。

审核人人：王永刚

齐门医科大学附属北京天坛病院神经外科主任医师

参考文件

[1]Risk of brain tumours in relation to estimated RF dose from mobile phones: results from five Interphone countries[J]. Occupational & Environmental Medicine, 2011, 68(9):631-640.

[2]Hardell L , Carlberg M . Mobile phone and cordless phone use and the risk for glioma - Analysis of pooled case-control studies in Sweden, 1997-2003 and 2007-2009.[J]. Pathophysiology, 2015, 22(1):1-13.

[3]https://monographs.iarc.who.int/agents-classified-by-the-iarc/.

[4]https://www.fda.gov/radiation-emitting-products/cell-phones/do-cell-phones-pose-health-hazard.

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[5]Wyde M , Cesta M , Blystone C , et al. Report of Partial findings from the National Toxicology Program Carcinogenesis Studies of Cell Phone Radiofrequency Radiation in Hsd: Sprague Dawley® SD rats (Whole Body Exposure). 2016.

[6]Arendash,G.W., et al., Electromagnetic field treatment protects against and reversescognitive impairment in Alzheimer's disease mice. J Alzheimers Dis, 2010.19(1): p. 191-210.

[7]Arendash,G.W., et al., Electromagnetic treatment to old Alzheimer's mice reversesbeta-amyloid deposition, modifies cerebral blood flow, and provides selectedcognitive benefit. PLoS One, 2012. 7(4): p. e35751.

[8]Ng,T.P., et al., Long-term digital mobile phone use and cognitive decline in theelderly. Bioelectromagnetics, 2012. 33(2): p. 176-85.

[9]Zubko,O., et al., Effects of electromagnetic fields emitted by GSM phones on workingmemory: a meta-analysis. Int J Geriatr Psychiatry, 2017. 32(2): p. 125-135.

[10]舒慧,陆政,蔡爽,俞晓湖,陆艺.非电离发射10MHz至300GHz对东谈主体的危害[J].科技改变导报,2019,16(27):103-104.

[11]Tähkämö L, Partonen T, Pesonen AK. Systematic review of light exposure impact on human circadian rhythm. Chronobiol Int. 2019 Feb;36(2):151-170. doi: 10.1080/07420528.2018.1527773. Epub 2018 Oct 12. PMID: 30311830.

[12]Riemann D, Krone LB, Wulff K, Nissen C. Sleep, insomnia, and depression. Neuropsychopharmacology. 2020 Jan;45(1):74-89. doi: 10.1038/s41386-019-0411-y. Epub 2019 May 9. PMID: 31071719; PMCID: PMC6879516.

[13]Specific electromagnetic radiation in the wireless signal range increases wakefulness in mice.https://www.pnas.org/content/118/31/e2105838118.

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